華人健康網

檸檬馬鞭草的療癒特質是「朝好的方向改變」，有助改善悶悶不樂、神經疲勞、憂鬱、失眠。

【佛手柑】

佛手柑属芸香科植物，是一种水果，长得像小柳橙，果皮光滑又厚实，成熟时呈现黄色，果肉有点酸味和苦味。绿蒂亚‧波松认为，佛手柑具有“唤醒欢愉”的疗愈特质，有助对抗压力、焦虑和安神，改善难以入睡、压力大、心浮气躁、过度敏感、容易冲动的情况，激励人转苦为乐，因而摆脱痛苦。

除此之外，佛手柑对新陈代谢障碍、肠胃不适、便秘、饮食失调、头痛、青春痘、呼吸道感染等症状，也有不错的舒缓效果。

【柠檬马鞭草】

柠檬马鞭草原生于南美的安地斯山脉海拔2000至3000公尺高之处，叶片口感和气味皆带有淡淡的柠檬味，常用于制作花草茶、菜肴调味或精油香氛之用。

绿蒂亚‧波松表示，柠檬马鞭草的疗愈特质是“朝好的方向改变”，可以为人带来如同清晨露珠般的能量，清凉却不会过于寒冷，安抚镇静但不会使人昏沈，有助改善闷闷不乐、神经疲劳、忧郁、失眠、焦虑和经前症候群。特别的是，柠檬马鞭草有轻微的利尿功能，可改善女性生理期前体重增加和水肿的困扰。