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木瓜能丰胸吗？许多女性会吃“青木瓜炖排骨”食补丰胸，但每个人的体质不同效果也不同，加上过度食用不仅没效果，也可能会对身体带来负担。唯有饮食营养掌握“丰胸4宝”，加上规律作息，弹弹的美胸将不是梦。

木瓜含丰富蛋白质　与丰胸有关

台北市立联合医院忠孝院区营养师洪若朴指出，木瓜素有“百益果王”之称，富含多类营养素，不仅多年来成为女性丰胸圣品，有研究指出，木瓜中含有的木瓜酵素能促进蛋白质分解，因此说木瓜帮助丰胸，可能还是蛋白质的效果比较大。常见流传的丰胸食品，包含木瓜炖排骨、木瓜牛奶等，是因为排骨、牛奶属于豆蛋鱼肉类，含有丰富的蛋白质之故。

青木瓜可以丰胸？要看个人体质

坊间更流行青木瓜可以丰胸，但民间常吃的青木瓜是所谓的“番木瓜”，其实就只是单纯的水果而已，对于丰胸帮助仍属有限。青木瓜维生素A丰富，顶多可以促进乳汁分泌，但真要说能够丰胸，其实还是看个人体质比较有关。

事实上，胸部大小与蛋白质比较有关，且过了青春期在发育的机率微乎其微，目前没有看到任何报告可以将丰胸与木瓜连结在一起。