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曾被世界卫生组织评为最营养水果的木瓜，不仅含有维生素A、维生素C、钾、镁等众多营养素，更是帮助我们在夏天来临前，减去养了一整个冬天大肚腩的好帮手！ 详全文 >

木瓜能丰胸吗？台北市立联合医院忠孝院区营养师洪若朴指出，许多女性会吃「青木瓜炖排骨」食补丰胸，但每个人的体质不同、效果也不同，加上过度食用不仅没效果，也可能会对身体带来负担，唯有饮食营养掌握… 详全文 >

三餐油腻外食、蔬果摄取不足，你也有便祕困扰吗？现代人饮食多半过于精致，肉类、淀粉的摄取比重较蔬果多，普遍缺乏蔬果纤维的摄取，容易引起消化不良、便祕等肠胃问题。而消化酵素则是照顾肠胃健康的关键… 详全文 >

炎炎夏日，女性美胸话题延烧不断。中医师陈玫妃指出，药膳食补可辅助女性胸部浑圆Q弹，但不保证能让罩杯升级；在丰胸食材中，除了青木瓜以外，山药、黄豆、南瓜以及中草药葫芦巴等五种，都是不错「美胸圣… 详全文 >