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吃腌渍食物补酵母菌能防癌?医生:做对这些事更重要

(关键字: 防癌 , 乳酸菌 , 酵母菌 , 腌制 , 发酵 , 陈枢鸿

若民众发现自身有下列5情形就应积极就医,进一步进行大肠镜检测,以帮助早期发现、治疗,进一步切除大肠息肉。
若民众发现自身有下列5情形就应积极就医,进一步进行大肠镜检测,以帮助早期发现、治疗,进一步切除大肠息肉。

再加上,民间不少不肖厂商为让市售腌渍蔬菜卖相加分、延长其保存期限,常违法添加超量的防腐剂、漂白剂。长期食用不但容易引发肠胃不适,更可能危害肝肾功能。因此,站在医师立场,还是鼓励民众若想防止肠癌上身,仍应养成均衡饮食的习惯、多吃新鲜蔬果,以及富含乳酸菌的优格、酸奶等乳制品为佳。

防肠癌上身 均衡饮食、定期检查是关键

除了说明腌渍食物不一定含有对人体有益的益菌外,陈枢鸿医生也提到,想要预防肠癌上身,首要关键仍在于养成均衡饮食、规律作息、适度运动、妥善纾压的好习惯;随时保持身心健康,自然不易使癌症找上门。

同时,养成定期进行健康检查的习惯,也很重要!一般建议,40岁以上合乎资格的中年人,应定期接受台湾“国健署”建议的“粪便潜血检查”,较有保障。

别小看身体警告!有这5情形速就医,做大肠镜检查有保障

但由于“粪便潜血检查”相对较初阶,为避免错过肠癌初期的黄金治疗期,陈枢鸿医生建议,若民众发现自身有下列5情形就应积极就医,进一步进行大肠镜检查 ,以助早期发现、治疗;甚至进一步切除大肠息肉,就是防止肠癌上身的保健关键:

有“家族性大肠息肉症”、直系亲属有大肠癌病史者。

有排便出血、血便问题。

排便习惯改变(排便次数增加、便便形状不同)。

不明原因腹痛。

不明原因贫血。

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