南瓜+花椰菜烹煮　破壞維他命C？ | 保健迷思 | 養生保健 | 華人健康網

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（關鍵字：攝護腺 , 王進崑 , 南瓜 , 花椰菜 , 維生素C ）

南瓜中富含的瓜胺酸成分，可加强男性勃起功能，并达到预防、舒缓摄护腺肥大不适的作用。

南瓜中富含的瓜胺酸成分，可加強男性勃起功能，並達到預防、舒緩攝護腺肥大不適的作用。

至于南瓜当中所富含的瓜胺酸成分，更有增加男性流入阴茎海绵体中血液量，促进血管内释放一氧化氮，加强男性勃起功能，并达到预防、舒缓摄护腺肥大不适的作用，适量食用对男性朋友好处多多。

维生素C怎补充？多吃柑橘类水果

若想要从日常饮食中摄取足够的维生素C，又该怎么做呢？王进昆教授表示，一般人常见的蔬果中就含有大量的维生素C成分，特别是口甘酸甜的柠檬、橘子、鲜橙、葡萄柚等柑橘类水果含量更是丰富，可说是补充维生素C的首选。

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