痛風患者應酬　該怎麼吃才對？ | 商業周刊 | 健康類 | 雜誌出版推薦 | 華人健康網

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（關鍵字：痛風 , 尿酸值 , 保暖 , 含糖飲料 , 普林 , 應酬）

【延伸阅读】3要诀避免痛风发作

痛风好发在脚趾、脚踝等关节。肢体末端的血液循环较差，一旦血中尿酸高，尿酸盐的结晶，掉到关节腔里，便会造成激烈发炎。避免尿酸高、做好脚的保暖很重要。

1.不要空腹喝酒，应酬前，先吃含淀粉的饭、面，同时，要喝足量的白开水。

2.有痛风病史的患者，不宜喝含果糖的汽水及果汁，因会让尿酸升高。

3.运动后、饮酒后、睡觉时，建议穿较厚的袜子保暖，维持脚部不冰冷。

※本文由《商业周刊》授权刊载，未经同意禁止转载。

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