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杜绝心肌梗塞上身，不只要做好“水土保持”　心脏科医生：杜绝“台风”侵扰也很重要

除了说明为何夏季容易好发心血管疾病，洪惠风医生也特别针对心脏疾病中，发病最突然且最易致命的“心肌梗塞”，解释其成因与预防方针！洪惠风医生指出，在讨论何谓心肌梗塞前，不妨先来了解血管栓塞是怎么产生的。过去医界普遍认为，心肌梗塞的进程是血管一点一滴栓塞向内缩小，直到血流过不去导致。

但实际上并非如此！所谓的血管栓塞初期都是塞在血管外侧，而这些老废物质会使血管壁向外变得越来越厚，血管内径并不会受到影响。所以在此阶段民众多不会有症状产生；直到血管壁承重过多，逐渐向内挤压，才会出现胸闷、胸部胀痛等不适反应。

不过，很多时候患者尚未出现上述症状，就可能因血管壁承受不住而破裂，使堆积于血管壁外的老废物质掉入血管中形成血栓（土石流）。若血栓过大，变可能因此完全堵塞血管（高速公路），使得血流无法顺畅流通，进而导致心脏部分坏死，引发心肌梗塞产生。

简单来说，心脏内的血管就好比高速公路，而导致心肌梗塞发生的血栓就是土石流；而所谓的通血管、装支架就是修公路。因此，今天把公路修得再好、再漂亮，对于预防心肌梗塞发生效果十分有限。事实上，想要杜绝心肌梗塞找上门的治本关键应该是做好水土保持，顾好血管壁外侧的健康，避免老废物质持续堆积才是。

至于，想要做好“水土保持”该怎么做？洪惠风医生强调，除了遗传、年龄大等不可改变的因素外，建议民众不妨可从控好自身体态，避免肥胖、三高（高血压、高血脂、高血糖）上身，以及戒烟、积极运动着手预防。此外，避免“台风”侵袭，举凡：情绪过度起伏、夏季高温、温差、熬夜、过度劳累等因素，就是防范土石流（血栓）发生的不二法则！