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「北歐飲食法」，可有效降低14%中風風險，以及32%粥狀硬化血栓性中風風險。

目前已经有新型口服抗凝血药物，不但改善传统抗凝血药物治疗上的限制，此外，起始作用快、不须定期监测、剂量固定、与药物及食物交互作用情形低，使心房颤动患者生活便利性大幅提升，有助于患者提高药物顺从性。

此外，在医学进步下，新型口服抗凝血剂不仅能保护心房颤动患者减少中风风险，当心房颤动患者面临严重出血或紧急手术时，也能主动启用反转功能，就像把抗凝血药物的灯关起，让凝血功能恢复，使心房颤动患者得以回复正常凝血功能，当手术结束时再将灯重新开启，继续服用抗凝血药物，减少中风风险发生。

预防中风5招自保　注意保暖、食用北欧饮食　

除了药物预防中风之外，最后，郭启泰医生也提醒日常生活预防中风5招：

（一）戒酒：每天饮酒超过 5杯即为过量，容易发生心房颤动。

（二）戒烟：抽烟者提高3 倍中风风险。

（三）注意保暖：冬天是心房颤动患者导致中风住院高峰与夏天相比高出2成住院率。

（四）避免过劳：经常轮值夜班或超时工作中风危险高出5%。

（五）食用北欧饮食法：根据今年在丹麦最新的研究显示发现，以多食鱼少食肉、多吃莓果、以黑麦面包当主食、多食根茎类蔬菜，以及以油菜籽油做调理的“北欧饮食法”，可有效降低14%中风风险，以及32%粥状硬化血栓性中风风险。