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平日應就三高與慢性病來嚴格控制病情，才能避免突如其來的心臟病發作。

预防心脏病发作　先控三高因子

心脏病发作时，患者通常会有头晕、心悸、盗汗或脸色苍白、呼吸急促等前兆，最为人所知的就是前胸闷痛的感觉。要避免心脏病发，就要先了解哪一些原因会容易罹患心脏病，例如原本就有高血压、血脂异常、胆固醇偏高、糖尿病等代谢症候群的话，罹患心脏病、心肌梗塞的机率也就会大幅增加。

此外，老年人也是心脏病好发的高风险族群，特别是在季节转换、冷热交替之时，清晨低温更容易加剧心脏病发作的可能性。因此，预防心脏病发作最好的做法，就是先控制好三高与慢性病病情，并维持规律运动与饮食清淡，如此一来，才能确保心脏病不在清晨时分找上门来。

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