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申时，人体的老板是膀胱，这个时辰人体真气注于足太阳膀胱经。这条经脉呼气由头走足。它起于目内眦，上额交会于头顶百会穴，并从头顶入脑、下行项后，沿肩胛部内侧，挟脊柱，到达腰部，从脊旁肌肉进入体腔，联络肾脏，属于膀胱。

其支者从腰下脊贯臀；另一支者，循髀外下，出外踝至小趾。因为这条经脉流经头、项、目、背、腰、下肢，所以这些部位的病都可以通过它来治疗（请见右页足太阳膀胱经图）。

申时的“申”字，在甲骨文里“画”成这样：

台湾有位古文字学者认为这是古人表达“闪电”的意思，不无道理。上古的人认为电闪雷鸣等自然现象都是鬼神作祟，所以“申”字通“神”，许慎在《说文解字》里说：“申，神也。七月阴气成，体自申束。从臼，自持也。”可是清代大学者段玉裁在注《说文解字》时却颇不以为然，这位段老兄说“神不可通，当是本作申。”在古文字上，我是个门外汉，但许慎的观点似乎已经很清楚明白了，“体自申束”，身体自我伸缩，就是动动筋骨，锻炼锻炼嘛。

“自持”，就是自我把持，即保持身体的平衡，像一个人两手叉腰站着。好比未被我们折磨之前的“学”字写作“学”，它的上半部就是一双手捧着“爻”才是学习的开始，“申”字就是两手叉腰，您站起来两手叉腰看看，自己是不是像个“申”字？

◆ 申时学习、工作效率高

依我看，这个“申”字不仅可以解释为闪电，而且还可以解释为一个人在练功。申字的甲骨文写法就像一个人在那里“抱圆守一”站桩呢，或者也可以看作是人在跳舞，有点像今天中国农村还存在的巫婆神汉的“跳大神”，目的就是让“体自申束”，身体得到锻炼，至于能不能通神或通电，那多半要看功夫的深浅吧。

许慎在《说文解字》里还说“申旦政也”，古代的官吏一般选择在申时处理政务，这在中医看阳之气从头顶流注入脑部，工作和学习的效率自然就高，所以我给这个时辰开的药方才有“谈谈生意”，在头脑最高效的时候去做谈判。