華人健康網

主流医学中，也认为脖子是调节身体体温的地方，往往会发烧的人，就是脖子先出现症状，会特别的热（其实中西医是可以相通的）。这时冰敷脖子的确有降温效果，但上冲的气血不会因此降逆回去，冰敷让血管凝结，心脏只会更用力搏动，想让凝结不顺畅的血管畅通，反而造成心脏负担。加上冰敷的部位刚好是风最容易进来的风池穴与风府穴一带，只要被风吹一下，就容易感冒发烧、四肢酸疼、肩颈酸疼等。

你有中暑体质吗？

刚简单说明中暑体质的原理，除了跟热有关，主要也跟“虚”有关，相反的，体质气血过于充盈的人，即便气血上冲在上部，下部依然充盛，也就是有头胀重但没有下部虚的症状。

容易中暑的人通常有哪些症状呢？

1.易头晕或偶有晕车晕船。

2.夏天活动后，容易感觉疲倦或四肢酸软。

3.夏天怕热，冬天又怕冷（对寒热敏感）。

4.偶有心悸及心肾疾病者。

5.肚子胀或排便异常者（排便异常请详见“十问”定义）。

6.偶有恶心感。

从整体体质来说，常见的是“上热下虚”的表现，有时下虚可以是手脚凉、无力、大小便太多或太少。

老人家更要注意，因为老人家正气虚弱的非常多，又常有阴液不足问题，阴液不足加上心力不足，上热就会明显，正气虚弱下寒也严重，下虚寒严重又常有脚的关节痛、无力或脚麻等。老人家常为了避免骨质疏松，想去晒晒太阳，结果一下子就头晕中暑，反而得不偿失！所以家中有长辈者，要多关心了解有没有上述症状。