2 2013/11/27 上午 10:06:50

老人腳麻腿發軟 必按5個穴位

──【老人腳麻帖方】專題

(關鍵字: 老人 , 陳旺全 , 腳麻 , 手麻 , 末梢血液循環

經常按壓圖片中的5個穴位,對於有末梢血液循環不佳的老人,能達到促進血液循環的效果。
經常按壓圖片中的5個穴位,對於有末梢血液循環不佳的老人,能達到促進血液循環的效果。

告別手腳麻木 5厲害穴位大公開

★【手部穴位】:

【合谷穴】:

合谷穴位於手背虎口部位,也就是大拇指與食指相連處,往下約1吋的位置。透過按壓此穴位,除了能夠舒緩焦慮、緊張的情緒外,還有改善手臂前肢痠痛、麻木的效用。

按壓合谷穴,除了能夠舒緩焦慮、緊張的情緒外,還有改善前肢痠痛、麻木的效用。
按壓合谷穴,除了能夠舒緩焦慮、緊張的情緒外,還有改善前肢痠痛、麻木的效用。

【曲池穴】:

肘關節彎曲成直角,在肘橫紋的外側頭凹陷處。此穴位對於緩解上臂麻木、血液循環不佳等症狀相當有效。

曲池穴位置約在肘關節彎曲成直角,在肘橫紋的外側頭凹陷處。
曲池穴位置約在肘關節彎曲成直角,在肘橫紋的外側頭凹陷處。

★【足部穴位】:

【太衝穴】:

太衝穴位於足背側部,約大拇趾與第二趾間隙的後方凹陷處。按壓此經常按壓此穴有助於改善下肢血液循環、氣血不通、麻木等症狀。

經常按壓太衝穴有助於改善下肢血液循環、氣血不通、麻木等症狀。
經常按壓太衝穴有助於改善下肢血液循環、氣血不通、麻木等症狀。

【足三里】:

約在膝蓋下方凹陷處,往下3吋左右的位置上,約4指併攏的寬度。配合太衝穴、三陰交穴一同按壓,有舒緩腳痛、腳腫的效果。

足三里穴約在膝蓋下方凹陷處,在往下3吋左右的位置上,約4指併攏的寬度。
足三里穴約在膝蓋下方凹陷處,在往下3吋左右的位置上,約4指併攏的寬度。

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