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天氣好熱,為了消暑,許多外食族習慣吃飯時必定要搭配一杯冰冰涼涼的手搖飲料。但是,你知道嗎?在你將飲料喝下去後,體內的血糖會迅速飆升,長期下來恐導致糖尿病纏身。陳旺全中醫師建議民眾,若是處於糖… 詳全文 >
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鹿茸是珍貴的中藥材之一,但是,鹿茸不等於鹿角,是指雄鹿未骨化而帶茸毛的幼角,鹿茸中含有豐富的營養成分,有極高的藥用價值和保健功效,中醫師陳旺全表示,鹿茸不只有益於男性,對於女性不孕,或是骨質… 詳全文 >
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芒果富含多種維生素和礦物質,而有「百益果王」的美稱。但是,網路瘋傳:「芒果屬濕熱水果,很毒,少吃為妙!」引起不少討論。陳旺全中醫師澄清,在中醫辨證上沒有一種食物是「濕熱」的,反而芒果具有溫補… 詳全文 >
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芒果富含礦物質、維生素C和多種營養素,可促進人體機能的正常運作,尤其芒果的水分和膳食纖維含量高,可幫助利尿、潤腸通便,改善便祕和消化不良的症狀。陳旺全中醫師表示,芒果具有潤腸通便的好處,但因… 詳全文 >
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中醫文化博大精深,但是中西醫混合後,一些中藥的功效和使用方法引起了爭議,例如,羅漢果、八仙果能不能感冒初期服用等,都引起民眾熱烈討論。中醫師陳旺全將中國古老智慧與臨床醫療結合,用簡單的「一味… 詳全文 >
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枸杞是中藥處方中最常被使用的中醫食材之一,其功效多多。中醫師陳旺全指出,枸杞的功效多多,不僅可明目養神,還有促進血液循環、防止動脈硬化等療效,同時枸杞具有抗氧化功能,能保肝養腎,且能增強免疫… 詳全文 >
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春季是減肥的好時機,而枇杷是一種非常適合春季減肥的水果。枇杷的黃橙色澤非常誘人,嚐起來甜美多汁,讓人一口接一口愛不釋手。中醫師陳旺全指出,枇杷性涼味甘,具有「潤肺止咳、疏肝理氣」功效,不僅可… 詳全文 >
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「免疫力越強越好?」這是許多人的迷思。中醫師陳旺全指出,健康首要「平衡免疫力」,而非免疫力越強越好。因為免疫力如果過高,會讓身體失去辨別病源體的能力,反而容易引發自體免疫疾病。陳旺全中醫師指… 詳全文 >
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「免疫力越強越好?」這是許多人的迷思。中華民國中醫師公會全聯會理事長陳旺全指出,健康首要「平衡免疫力」,而非免疫力越強越好。因為免疫力如果過高,會讓身體失去辨別病源體的能力,因此平日除了均衡… 詳全文 >
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感冒為萬病之源!原來看起來像是「小毛病」的感冒,中醫也有辦法治療。,中華民國中醫師公會全國聯合會陳旺全理事長表示,中醫可以辨別屬於風寒感冒,還是風熱感冒,再依照個人體質進行治療,只需要短短時… 詳全文 >
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洛神花被譽為「植物界紅寶石」, 除美味可當藥膳茶飲之外,更具清血管、抗老養顏等功效。中華民國中醫師公會全聯會理事長陳旺全指出,洛神花性味酸、甘、涼,能健胃整腸、生津、解渴,促進食慾,但有胃食… 詳全文 >
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如何預防禿頭?中華民國中醫師公會全聯會理事長陳旺指出,造成禿頭的原因很多,從中醫理論,掉髮、白髮大都與肝腎有關,尤其頭髮能反映出一個人的身體健康狀態,利用5穴位 詳全文 >
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時序入秋,早晚溫差大,養生首重「潤燥養肺」。中華民國中醫師公會全聯會理事長陳旺全指出,秋燥易傷肺,常有感冒、鼻塞、皮膚乾癢、乾咳等症狀,建議平日可多吃「白色食物」如水梨、木耳、山藥、茯苓、百… 詳全文 >
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經常咳嗽怎麼辦?中華民國中醫師公會全聯會理事長陳旺全指出,咳嗽雖是小毛病,但背後卻隱藏健康大危機。中醫古籍記載「五臟六腑皆令人咳」,提醒若有發燒、體重減輕、咳血及久咳不癒等症狀,千萬不可輕忽… 詳全文 >
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眼睛是靈魂之窗,利用中醫「食療護眼」是一個不錯的新選擇。中華民國中醫師公會全聯會理事長陳旺全指出,「眼睛是內臟的鏡子」,與肝、腎、脾經等內臟都有關,而養生護眼須從內在做起,可藉由枸杞、菊花、… 詳全文 >