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扪心自问血管够坚强吗？血管是人体最重要的养分通道，如果没有做好保养，特别是大血管，只要阻塞了、破裂了，都会让人陷入生死一瞬间。专家认为，血管脆弱容易发生在3种体质身上，如果您也是其中一员，每天中午花5分钟练一招气功，气血循环变好，血管也能更健康！

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血管危机藏在细节里，严重恐致命

人体有大大小小的血管，其中主动脉是从心脏延伸出来的最大血管，一旦血管失去弹性和支撑力，加上长期血压过高、血液阻塞，就容易在主动脉壁较脆弱的地方形成主动脉瘤。值得注意的是，主动脉瘤大多没有症状，但万一破裂，在临床上的死亡率超过一半，相当可怕。

除此之外，马偕儿童医院小儿心脏科主治医师叶树人提醒，比主动脉瘤破裂致死率更高的还有主动脉剥离。如果急性发作，需要尽快开刀治疗，尤其是发生在心脏出口部分的升主动脉剥离，因为承受巨大的血流冲冲力，随时可能血管破裂，必须立即进行开胸手术，若是延误诊治，2天内死亡的风险达50％，7天内死亡的风险高达更90％。

血管太脆弱～这3族群多加强气血循环

担心自己成为主动脉瘤或主动脉剥离的受害者，应先做好血管保健，别让不健康的生活和饮食习惯加速血管老化。对此，气功老师白雁和彦宽在《神奇颤掌功》一书中特别叮咛3种血管脆弱体质的人，要多注意血管保健，并建议每天利用中午时间练习“轻飞颤掌”的气功，有助全身气血循环，既能舒缓上班久坐带来的肌肉酸痛，也能远离血管病，一举多得。