1 2017/9/28 下午 01:56:45

不想老来失智别吃错!地中海饮食4招,不让记忆流失

(關鍵字: 橄欖油 , 反式脂肪 , 失智 , 地中海飲食 , 洪若樸

别小看人口老化潜藏的失智症(痴呆症)威胁!根据流行病学调查显示,台湾失智人口已于去年2016年突破26万人、每3秒就有1人失智!想要避免记忆力流失、远离失智症威胁,该怎么做?营养师表示,谨记4原则吃对地中海饮食,并远离反式脂肪、重口味的高盐问题食物,就是日常保养和预防的良方!

根据流行病学调查显示,台湾失智人口已于去年105年突破26万人、每3秒就有1人失智!
根據流行病學調查顯示,國內失智人口已於去年105年突破26萬人、每3秒就有1人失智!

失智症(痴呆症)健康影响大 台湾诊断率却只有3成

台北市立联合医院忠孝院区小区整合照护科营养师洪若朴表示,失智症是一群症状的组合(症候群),其症状不单只是记忆力的减退,还会影响人体的认知功能,包括:语言能力、空间感、判断力、抽象思考能力、注意力等各方面的退化,甚至使患者出现多疑、个性改变、妄想或幻觉等症状,严重影响患者的工作能力与人际关系。

虽然失智症经过早期诊断、早期治疗,多半能够有效推迟病程恶化。但值得注意的是,根据统计台湾失智症诊断率却只有3成;再加上,失智症患者大部分是老人家,可能同时患有共病(糖尿病及中风等),在其连续性进展过程中,初期症状易与其相关疾病混淆,也导致亲友容易因此忽略患者的细微变化,而失去早期治疗的机会。

失智症知多少?3大类型成因、症状报给你知道!

有鉴于此,洪若朴营养师特别针对临床上常见的失智症分类,包括退化性失智症、血管性失智症,以及其他因素导致之失智症,加以说明其成因与发作症状的不同。希望藉此让大众对于失智症有更进一步的认识及了解:

【一、退化性失智症(多数患者都属阿兹海默症这类型)】

(1)阿兹海默症(神经退化性疾病):早期病征记忆力衰退,对时间、地点和人物的辨认出现问题,通常为两种以上认知功能障碍,属进行性退化;临床诊断透过计算机断层及核磁共振确诊,主要侵犯海马回,病理解剖发现异常淀粉沉积斑块及神经纤维纠结。

(2)额颞叶型失智症:出现人格变化和行为控制力的丧失,常有不合常理的行为举动,或是出现语言障碍,好发50岁以后。

(3)路易氏体失智症:认知功能障碍外,可能伴随着身体僵硬、手抖、走路不稳跌倒。明显的视或听幻觉、情绪不稳或疑心妄想等,好发70岁以后。

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