3注意事项+3品尝诀窍 糖尿病患安心进补
不过,刘怡俊医生指出,糖尿病病友,或是有肾功能退化的患者,并非就不能跟随潮流进行冬令进补,只是在食材及调味、汤底的选择上,应多加留意、费心,并谨记下列3大冬令进补注意事项,以及3个品尝小诀窍,才能吃的美味、健康、无负担。
【糖尿病病友冬天进补 3大注意事项】
事项1:注意蛋白质的摄取量
奶、蛋、豆、鱼及肉类,不宜过量。平常经常摄取的进补汤类,都是以肉类为主,摄取过多会造成肾脏负担,建议进补时,不妨可适度添加蔬菜,并且避免食用高汤。
事项2:注意盐分的摄取
加工汤品、火锅料、豆瓣酱、甜辣酱等,通常盐分较高,慢性肾脏病患摄取过多盐分时,可能会造成水分滞留、水肿以及高血压居高不下,甚至影响肝脏功能。
事项3:注意汤品的摄取
炖补汤类或是火锅汤底通常含有高浓度普林、钾离子与磷离子,喝进补汤品时容易造成水肿,对慢性肾脏病患来说,更容易引发痛风,以及肾脏衰竭。特别是,炖补食材中常出现的中草药、当归以及姜汤等,通常含较高的钾离子,而高钾饮食容易增加慢性肾脏病患心律不整发生的风险,严重甚至可能导致死亡,不可不慎!