3 2014/1/2 上午 11:50:37

自製雞蛋布丁 不怕致癌色素入侵

──【健康廚房小學堂】專題

(關鍵字: 牛奶 , 雞蛋 , 色素 , 趙函穎 , 布丁

將混和的布丁液過篩。(攝影/賴羿舟)
將混和的布丁液過篩。(攝影/賴羿舟)

3.用濾網將布丁液過篩 此步驟可篩過氣泡和未攪散的蛋

加到容器中蒸8分即可。(攝影/賴羿舟)
加到容器中蒸8分即可。(攝影/賴羿舟)

4.布丁液裝入杯中, 隔水加熱蒸8分鐘即完成。

小撇步:

▲步驟2時務必等牛奶糖液放涼,不然一碰到蛋液就熟了。

▲步驟4蒸的同時需要用筷子將鍋蓋隔一小個縫隙,以防水蒸氣往下滴到布丁表面會造成洞洞。

簡單實在的雞蛋布丁完成。(攝影/賴羿舟)
簡單實在的雞蛋布丁完成。(攝影/賴羿舟)

健康情報區

健康情報區

擁有更多的健康知識以及專題報導

你是哪種族群看更多>