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豆漿中的大豆異黃酮、維生素E、植物皂素都是抗老美肌不可或缺的營養素。

抗氧化、防衰老，女性必知的“大豆异黄酮”& 维生素E

黄豆中的“大豆异黄酮”成分，由于构造长得与雌激素非常相似，因此又被称为植物性雌激素，能发挥类似女性荷尔蒙的功效，因此在抗老化方面也扮演著重要的角色！适量补充大豆异黄酮能促进皮肤胶原蛋白生成，肌肤自然就会饱满水嫩、光滑有弹力；虽然其本身不具有清除自由基的功能，但可透过启动体内抗氧化系统进而达到保护细胞不被氧化破坏的目的，是维持青春不可或缺的营养素。

豆浆中的植物皂素和维生素E是防止细胞老化的重要成分，这两者具备抑制活性氧、抗氧化的功能，能有效消除体内的自由基和过氧化物，对于癌细胞的抑制、延缓身体器官与肌肤老化等都有很大的帮助。此外，皂素还会与胆酸结合并增加其排出量，因此也具有降低血胆固醇的功能，让身体变得轻松无负担！

每天来1杯温热豆浆，无糖更佳～

豆浆能带来的好处实在是太多了，建议每日喝1杯温热豆浆，健康美味又延缓老化！需特别注意的是，在饮用豆浆的时候尽量选择无糖豆浆，不额外添加任何糖分，以免摄取过多的卡路里，导致肥胖。