Dr. Grace Crotty格蕾絲・克洛蒂醫生提出結論,對帕金森氏症患者或LRRK2基因發生突變的高危險群,相對於攝取其他能夠減緩帕金森氏症的藥物,採取咖啡因飲食對患者風險相對較低。雖然研究數據還不足以訂下能夠降低帶有突變LRRK2基因的人降低患病風險的建議咖啡攝取量,但未來不排除對此做更進一步的研究。
適量攝取咖啡因,似乎可以降低帕金森氏症發病的風險。但是帕金森氏症患者無法僅靠攝取咖啡就緩解所有問題,因此若有患帕金森氏症的家人,仍要特別注意一些日常照護的小細節,才能讓提高患者生活品質,預防患者發生危險。
【帕金森氏症日常照護提醒】
1.增加生活自理能力:
帕金森氏症的患者可能會因為腿突然僵住而跌倒,家屬可以盡量把門檻拆除,同時,讓患者住單層樓並少用樓梯,空間允許的話,可以在活動空間加裝扶手,以增加患者活動的安全性;飲食方面,可以更換較大手柄的餐具,以防吃飯時可能會因為手抖的狀況導致食物掉落;清潔方面則可以使用電動牙刷或牙線,讓患者更容易維持口腔清潔。
2.避免跌倒危險:
墊高馬桶可以避免患者擦拭臀部時跌坐回去,也可以在馬桶旁加裝扶手,以免上廁所時發生跌倒的意外。
3.適度運動增加肌力
運動主要選擇符合患者合個人耐受度且舒緩的運動較安全,例如做可以活動關節的簡單柔軟操,之後可以增加肌力,接著再做平衡訓練或是氣功的吐納練習。另外,須特別注意,由於患者有平衡失調的狀態,若跌倒的話很容易骨折,活動時最好有家人陪伴在側。
4.攝取護腦食物:
患者應避免醬菜、牛肉、乳製品、氣泡飲料以及飽和脂肪酸。建議食用地中海飲食,例如多吃蔬果、豆類、全穀類,適量吃魚,以及攝取不飽和脂肪酸如橄欖油等,對於腦部有保護作用。