減肥斷捨離狠節食，月經不來了〜吳明珠：氣虛痰濕型肥胖易上身，四物湯調理 | 吳明珠 | 養生保健 | 華人健康網

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（關鍵字：減肥 , 中醫 , 吳明珠 , 月經 , 節食 , 四物湯）

针对“气虚痰湿型肥胖”问题，推荐食用四物汤等。

針對「氣虛痰濕型肥胖」問題，推薦食用四物湯等。

【四君子汤】：

材料：人参15 克、白朮10 克、茯苓10 克、炙甘草5 克。

做法：放入热水中煎煮后，温热饮用。

【四物汤】：

材料：白芍、当归、熟地黄、川芎各9 克。

做法：放入热水中煎煮后，温热饮用。

【生脉饮】：

材料：人参、麦冬各3 钱、五味子1.5 钱。

做法：放入热水中煎煮后，温热饮用。

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