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針對暈眩症患者急性發作的暈眩不適，吳明珠中醫師也推薦4個位於頭頸部的穴位，提供給民眾做為居家保健參考。適度按壓有利緩解症狀、促進血液循環。

《百会穴》

位置：百会穴位于人体头顶正中央凹陷处。

作用：有利提升阳气、促进头部血液循环，达到提神醒脑、补气安神的好处。

《完骨穴》

位置：头部耳后乳突后下方凹陷处。

作用：适度刺激能通络宁神、祛风清热。

《风池穴》

位置：头部后方发际线与颈部交界，也就是左右两耳往内2吋凹陷处。

作用：可祛风、疏达肝胆经、减轻头项压力。

《天柱穴》

位置：位在颈部发际线、左右两条肌肉的外缘凹陷处。

作用：有清热祛风、明目利窍之效，适度刺激能舒缓紧绷肌肉、

【中医小叮咛】：

不过，吴明珠中医也提醒，除了上述因素外，晕眩也可能是脑中风等脑部疾病的前兆，轻忽恐有致命风险。建议民众若频频出现头晕目眩、天旋地转、走路不稳等疑似晕眩症状时，应及早就医，排除脑中风与其他脑部病变可能风险，较有保障。