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人體飽受壓力、情緒劇烈變化時，也容易導致肝氣不暢發生。若短時間未見改善，便會進一步化為火氣向上干擾頭部，引起暈眩不適。

【火】：

人体饱受压力、情绪剧烈变化时，也容易导致肝气不畅发生。若短时间未见改善，便会进一步化为火气，向上干扰头部，引起晕眩不适。且这类体质者多半同时还会伴随有耳鸣、小便赤黄、烦躁易怒、舌苔黄腻等症状。所以，在调养上建议应以清肝泻火、清利湿热为主。

【痰】：

中医所谓的“痰”，指的其实是堆积于体内、无法有效代谢而出的水分。至于，为何人体会有痰湿堆积，则多与民众日常饮食嗜食肥甘、生冷寒凉食物，导致脾虚生痰所致。而痰湿中阻则“清阳不升、浊阴不降”，自然也就容易引起眩晕。

且除了头晕目眩外，往往还会夹有胸闷恶心、容易疲劳、舌苔白厚湿润等症状。因此，治疗上建议先从调整不当的饮食习惯，并适度搭配有清痰、利湿、降火作用的药材一同调理尤佳。

【虚】：

贫血或是年纪较长、体弱者，受到肾精不足影响，气血循环本就不佳，一旦血液无法有效被运送至头部，便容易造成头晕、目眩、天旋地转等症状出现。尤其是，天气转凉之际，人体血液循环、代谢速率变慢，自然也更容易诱发上述不适。调理上，建议从补肾填精、补气养血着手，而活用当归、川芎等温补、活血药材，就是不错的选择。