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導致暈眩症纏身的原因非常多，建議民眾若想要改善暈眩不適，首要關鍵仍在於找出暈眩發生的成因、對症下藥。

【瘀】：

导致这类患者产生晕眩不适的原因，应与外力撞击、瘀血阻滞经脉，造成体内气血无法顺利运行至头部有关。因此，在治疗上建议以活血、祛淤、通窍为主，而红花、桃仁等药材就很合适。

不只对症下药！中医师推“抗眩补气茶饮”舒缓晕眩不适

吴明珠中医也特别设计一款材料取得容易、制作步骤简单的“抗眩补气茶饮”。提供给饱受头晕、目眩症状所苦的人，作为日常保养、调理参考：

★抗眩补气茶饮

材料：黄耆3钱、茯苓5钱、天麻3钱、半夏3钱、白朮3钱、水1000c.c.。

做法：

1.将上述药材简单冲洗去除杂质。

2.取一大锅放入药材，加入1000c.c.清水。

3.转大火煮沸后，改转小火煎煮约15～30分钟，代茶频饮即可。

作用：化痰息风、化痰利湿、健脾益气。

晕眩症突然发作怎么解？巧按头颈部4穴位有效舒缓

此外，针对晕眩症患者急性发作的晕眩不适，吴明珠中医也推荐4个位于头颈部的穴位，提供给民众做为居家保健参考。适度按压有利缓解症状、促进血液循环：