暖身促血循！DIY香甜老薑紅茶 | 養生保健 | 華人健康網

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（關鍵字：血液循環 , 消水腫 , 利尿 , 紅茶 , 老薑）

效用

1.消除体内寒气。

2.利尿、消水肿，排除多余水分。

3.促进血液循环，提高代谢，燃烧脂肪。

4.促进消化，减少便秘。

中医小提醒

体质燥热，容易上火的人，可以选用经过过滤的姜汁；而平时容易手脚冰冷，不容易流汗，体质偏寒的人，可以不过滤，直接以姜泥冲泡热红茶。夏天，天气较热时，建议使用姜汁；冬天，天气严寒时，可使用姜泥。

本文摘自世茂出版《吃姜，暖身又减肥》

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