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压力大、情绪不稳定?你可以这样做转换压力!

(關鍵字: 情緒 , 躁鬱 , 壓力 , 排毒

这种说法揭示卡农博士深深理解,信念的力量足以影响构成身体的数万亿个细胞,这就是心理的作用。其他研究也显示,负面情绪状态和充满紧张压力的生活,会产生打或跑反应,触发电化学活性大范围出现,结果造成身体免疫功能的相关变化。

目前解释情绪、心理、精神压力的模型,与大脑—边缘—下视丘—轴线具有相互作用。根据精神病医师罗西(Ernest Rossi),“因此下丘脑为边缘系统的主要输出路径,将感官知觉、情绪和心理认知功能,与身体的生物学集结。”此脑轴将压力、焦虑转换为压力激素反应,这些激素会抑制免疫系统的功能。

随着时间经过,这些压力荷尔蒙可能会扰乱人体的每一个器官系统。例如一项研究显示,压力荷尔蒙会阻断肝脏排除抗发炎药物的能力,使得毒性会在人体内循环。人体所产生的压力化学物质极具破坏性。

压力激素(肾上腺素)经氧化会形成一种物质,叫做肾上腺氧化色素(adrenochrome),会影响心血管和神经系统。高氧化肾上腺素(即肾上腺氧化色素)的血清浓度,会损害心脏,导致冠状动脉痉挛、心律不整、超威结构性心脏损害、心室功能障碍。

压力会扰乱人体排毒系统,削弱人体天然的过滤机制,增加肠通透性。由于肠通透性的改变,压力不仅会增加肝脏工作量,同时也会威胁到中枢神经系统的微妙环境。正如肠道应保持内容物和血液之间的隔离,血脑屏障亦应预防一些特殊物质进入大脑的血液。压力会造成血脑屏障的通透性。

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