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我們發現,養成正面情緒是心理排毒最重要的關鍵。你可運用祈禱、自我肯定和調整家庭或工作環境,來改變想法,集中在正面事物,以使習慣性的負面的想法不再出現。每日藉由嗜好、閱讀、音樂演奏、運動、適度… 詳全文 >
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冬天天氣濕又冷,心情很鬱卒?國外研究發現,午間的光照治療能減緩憂鬱症、增進日常生活功能,憂鬱症防治協會前理事長、精神科醫師劉嘉逸也建議,天冷的時候,不妨跟著陽光走,到戶外曬曬太陽,也能輕鬆擁… 詳全文 >
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對於有躁鬱症家族病史的家庭,父母在教育孩子的過程,須特別留意之前曾提到「高情緒展現」的互動狀況,避免讓孩子處於誘發躁鬱情緒的風險中。同樣的,對於家中已有躁鬱患者的家庭來說,更應該減少高情緒展… 詳全文 >
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1名獨居的7旬何姓老翁,上個月從鄉下老家搬到台中市和兒子同住,某日突然對兒子說:「老伴來接我回老家了」,嚇得全家人寒毛直豎,經就醫檢查後,才發現老翁會看到死去的至親是「瞻妄」作祟。醫師指出, 詳全文 >
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人體所攝取的碳水化合物,約2個小時就會變成葡萄糖。我們的大腦以葡萄糖、氧氣和酮體作為能量來源,因此,葡萄糖是必要的營養素。很多上班族之所以在徹夜工作後的翌日,常感到腦袋昏沉無力,就是因為氧氣… 詳全文 >
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「醫師,這幾天我都無法入睡,因為我不知道該投票給哪一位候選人,我連工作時的思緒都很亂,無法定下心來,每天都無精打彩,全身無力感,筋骨也開始痠痛,渾身都覺得不對勁似的,我該怎麼辦?」其實,這是… 詳全文 >
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日前在捷運上,發生一件一名女性蹺腿坐在博愛座上,看見老翁非但沒有讓座,反而大聲怒嗆老翁,事後經網友展開人肉搜索,事件才曝光被報導出來,不過,這一名蹺腿女竟然公開表示自己患有躁鬱症,才會一時無… 詳全文 >
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日前發生一起蕭姓駕駛以緊急煞車方式,阻擋新店市消防局鳴笛救護車的工作,以及在現場手比中指等明顯危害公共安全的事件,康復之友聯盟強烈譴責,該名男子以罹患精神疾病為由,來規避自身所應負責任的行為… 詳全文 >