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提款机大哥的问题

不论是明伦或品冠的父亲，除了背景性的文化因素之外，回到个人身上，他们经常围绕于以下这些观念，使得他们即使意识到眼前的情况和自己的想像有所落差，仍然不敢发声，说出自己的想法，只能被动地忍耐不合理的对待。

1.设立界限会让人觉得我在生气

心理界限不清的人觉得如果把话说得太清楚，会让别人觉得自己很冷漠、无情、不开心、斤斤计较，所以他们宁愿模模糊糊、含糊其词，也不愿意把丑话说在前头，谈清楚彼此能接受的条件。因此，像是婚前协议书、合作契约等，都会让他们觉得太不近人情。

只有在面对不喜欢的人、或是自己不高兴了的时候，才需要这么做。他们宁可活在虚妄的想像，用“以为”麻痹自己的戒心，也不愿意把问题摊开来。

正因为他们太把焦点放在现在对方舒不舒服，而无法把眼光放长远，去理解为了避免日后纠纷，一开始先就事论事，少一点温暖、多一点理性，把可能造成误会的部分理明白，而这才是真正珍惜关系的表现，互动才有可能长久。

特别在华人文化，这类“和稀泥（看似以和为贵）”的情况格外严重。也因此，就有人将不正视现

实问题，总是用合理化的方式进行自我安慰、解嘲，称之为“阿Q精神”或“鸵鸟心态”。暗指一个人眼睁睁地看着问题持续恶化下去，也不肯积极处理。

2.设立界限，别人以后也不会帮我

人是群体的动物，需要靠彼此的支持与协助，才能运行这么庞大的社会系统。然而，正因为关系如此紧密，得藉由不同的规定与协议，让大家各安其位、各司其职。因此，沟通之後，发现彼此的想法有了落差，及早煞车，避免最后期待愈大，失望愈重，关系反而能好聚好散。

对心理界限不清的人来说，要做到这般沉着冷静是有难度的。他们很容易把“拒绝”等同于“排斥”，并且担心自己婉拒对方的要求，将来有一天换做自己有需要，别人也会给自己吃闭门羹。

因此，他们常常把“互相”（闽南语）挂在嘴边。表面上是互惠，觉得世界应该多一点温暖、热情，但是骨子里却默默地计算别人回报了多少？惦记着上次自己怎么对待对方，对方怎么可以翻脸不认人！

事实上，当他们勉强自己配合对方的要求时，他们的内心已经失衡了，于是他们会将期待放在未来，希望某一天能兑现。却忘了，人常常只记得自己对别人的好，不记得自己造成别人的伤。

有可能他们做了某些事情让对方不开心，而选择远离他们，他们心中的天秤突然崩坏，觉得自己被背叛或好心没有好报，从此变得非常的愤世嫉俗，或困在受害者的位置，宁可怨天尤人，也不愿意做出改变。

我曾经在一本书上读过一句话：“一个人唯有能允许自己拒绝别人，他才能够真正接受别人对自己的拒绝。”心理界限清楚了，你才不会因为害怕，而去兑现无法支付的协助。同时也能明白别人对自己的拒绝，不代表他不喜欢你，或认为你有问题，很可能只是单纯有现实上的困难。