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32％的受訪者（相當於近600萬人口）在過去一年中曾有沒人陪伴、不受重視或被隔離孤立的感受，且其精神健康指數呈現不及格。

社会孤岛冲击　台湾每3人就有1人感到孤寂

精神健康基金会董事长、台大医院精神医学部兼任主治医生胡海国表示，现代社会人与人之间的关系日渐疏离，在缺乏人际资源而形成“社会孤岛”的情况下，当面临突如其来的压力或人生挫折时，人们可能因缺乏旁人的协助或支持，而无法度过难关，甚至放弃生命。社会上频传的家庭暴力、虐儿事件等，也因社会疏离而无法及早得到援助，间接酝酿弱势族群的产生。

今年精神健康基金会首度针对“孤寂感”与精神健康议题深入分析，调查结果指出，32％的受访者（相当于近600万人口）在过去1年中曾有没人陪伴、不受重视或被隔离孤立的感受，且其精神健康指数呈现不及格。此外，调查更发现，孤寂感程度越高的人，其精神健康状况越是不理想。

进一步进行受测者背景变项分析，结果发现，孤寂感与“就业状况”、“婚姻状况”和“居住状况”有关，更明确的说，待业者、离婚丧偶者、独居者是形成“社会孤岛”的高危险族群，更需要家人亲友的关心、照护。

乐活人生！分享情绪维护精神健康

为避免、减少“社会孤岛”现象造成的心灵孤寂感，以及提升台湾人对未来的乐观度，精神健康基金会提出“三五成群，共创乐活人生”的人生主张，建议台湾人在日常生活与邻里间三五好友组成精健家族。并对于亲友、同事、邻居落实“快乐之分享”、“烦恼之分担”、“脆弱给支持”、“困境给协助”4个行动，共同构筑可信赖的人际支持网络，减少精神层面的伤害。