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【影音版】喝咖啡助分泌眼液,能預防乾眼症?眼科名醫:補充這些好油,眼睛不爆乾

(關鍵字: 咖啡 , 眼睛 , 乾眼症 , 陳瑩山 , 魚油 , 亞麻仁油

研究報告指出,咖啡因有希望幫助緩解乾眼症,可以選擇性地用在患者身上,若患者帶有代謝咖啡因的基因,效果可能比較樂觀。
研究報告指出,咖啡因有希望幫助緩解乾眼症,可以選擇性地用在患者身上,若患者帶有代謝咖啡因的基因,效果可能比較樂觀。

最後要特別注意的是,部分參與者在實驗過程中,有心悸、顫抖、出汗等症狀,若之後要把咖啡因拿來治療乾眼症,這也是療程中需要考量、注意的地方。

【眼科醫師小叮嚀】:

陳瑩山醫師表示,要確診是否罹患乾眼症,可經過眼科醫師進行淚液分泌試驗,確定淚液分泌是否過少。在此提醒,預防眼睛「爆乾」,必需改善不良的生活習慣,避免過度使用3C產品、緊盯螢幕,並適度讓眼睛休息之外,營養補充也要雙管齊下,建議多補充Omega-3魚油、亞麻仁油等,可增加淚液中油層的保護作用。

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