平時須注意清潔，每天洗頭，可以選用溫和的洗髮精，洗頭、洗澡時不要使用過熱的水，以及刺激性強的洗髮精盥洗。
【預防脂漏性皮膚炎3要訣】
應該如何預防脂漏性皮膚炎發作？賴博政中醫師提出以下3大重點：
1.注意飲食：
脂漏性皮膚炎通常和飲食有密切的關係，平時應避免辛辣重口味的食物、少吃油膩食物及甜食；以及戒除刺激性的菸酒。
2.著重清潔：
平時須注意清潔，每天洗頭，可以選用溫和的洗髮精，洗頭、洗澡時不要使用過熱的水，以及刺激性強的洗髮精盥洗。
3.調適心情：
保持心情愉快，精神愉悅，避免情緒起伏過大，造成症狀反覆難癒。
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