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解决肌安问题，“胺基酸”帮你修护保湿！

不论是脸部还是身体，“清洁”都是保养肌肤的首要步骤，就算一整天都待在家，身体都还是会有自然代谢产生的老废角质和排汗，没有做好正确的清洁，就会让毛细孔无法正常呼吸代谢，影响肤质，而洗澡时使用的清洁产品，也是影响肤质的因素之一，建议挑选温和不刺激的清洁产品，并记得仔细检视是否不含甲醛、人工色素、雌激素、壬基苯酚、parabens防腐剂等有害物质。

吸收力也是关键！分子小才更好吸收

清洁产品中，选择能帮助肌肤保湿锁水的成分，就更有加分效果，像组成肌肤最重要的“胺基酸”，就是修护肌肤的最佳天然成分，因分子量细小可被肌肤吸收，有效保湿锁水、修护抗老。不过，洗澡时间顶多20分钟，在短暂的时间里，清洁产品的保湿成分，真的有办法被肌肤吸收吗？

根据国际研究，分子量在500 dalton以下的物质较容易通过肌肤角质层间隙，胺基酸平均分子量110 dalton，即使是在短暂的沐浴过程中，也能被肌肤吸收。在一般常见的保养品成分中，还有哪些常见的保湿成分对肌肤有帮助呢？台湾长庚皮肤科医生黄耀立指出：“Ceramide分子酊”因油溶性特质也可被肌肤吸收，帮助修护干燥与受损的肌肤，并提升保护肌肤及保水的功能，而“胶原蛋白”跟“玻尿酸”则是在肌肤表层形成保水膜帮助保湿。

最后，如同前面提到的，日晒、干燥、老化，都是造成肌安问题的元凶，因此日常生活上，记得出门要做好基础防晒，抵御紫外线伤害，保湿的部分则是内外都须兼顾，需要饮用足够的水分，而平常就要选购温和保湿的清洁产品，洗澡洗脸后，也要记得擦上乳液帮助肌肤锁住水分，才不会让水分都蒸发掉了喔！