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爆發食安危機後，民眾的食安意識上升，重視健康，並對於吃進身體裡的食物都格外留意，但是你知道嗎？身體最大的器官「肌膚」也會有安全危機！日曬、乾燥、老化這些「肌安問題」你絕對不能忽視！ 詳全文 >

有肝斑＝肝不好？誤會大了！許多中年男性皮膚常會出現成片黃褐色的「肝斑」，以為自己肝不好。不過，中醫師賴睿昕表示，臉部有沒有「肝斑」與肝好不好，沒有太大的關係，通常是因為過度日曬、內分泌失調等… 詳全文 >

《Journal of Internal Medicine》2016年3月16日發表的一項追蹤研究中，PG Lindqvist博士等開發了一個競爭風險模型，旨在評估日曬與三種主要死因（心血管… 詳全文 >

「紫外線指數超過7就是超量，全台外線超過7的天數，北部有四成，中南部會更多，尤其現在天氣極端變遷，未來這種現象會越來越嚴重。」在全球防曬研究趨勢中，我們發現以下5大重點： 詳全文 >

心臟科醫師蔡忠文表示，國人對於維生素D較為陌生，而維生素D不僅只是維生素，其功能非常廣泛，可支持骨架、調節免疫、對人體的重要性等同荷爾蒙，甚至在男性荷爾蒙的合成中扮演重要角色。 詳全文 >

腳底按摩竟可以摸出癌蹤！台北市立仁愛醫院皮膚科陳建宇醫師指出，日前有一位從事腳底按摩工作多年的師傅，日前替客人腳底按摩時，突然看到一塊周圍不規則且外觀暗沉黑色小斑塊，提醒客人找時間去看醫師，… 詳全文 >

防骨質疏鬆要多吃鈣？中華民國骨質疏鬆症學會理事長、基隆長庚醫院婦產科主任陳芳萍醫師指出，很多人以為多吃鈣就可以「保骨本」，事實上，補充過多的鈣，不僅無法阻止骨質流失，還很容易造成便祕、 詳全文 >

【一把老骨頭也要擁有好骨頭】骨質流失是老化必然的現象，但這並不是意味著每個人老年後，都會患有骨質疏鬆症。如果想要年紀大了之後，還能健步如飛、行動自如，就應該趁著年輕時積極儲存骨本，年紀大後做… 詳全文 >

【影響骨頭健康的三大關鍵】除了女性更年期因為雌激素減少，使得骨質流失速度加快的影響外，影響骨頭健康的三大關鍵，是鈣質、維他命D跟運動。鈣質需要透過飲食補充，維他命D除了靠飲食攝取外，日曬是關… 詳全文 >

曬太陽可以使陽光在體內合成必需的維生素D，並增強體內骨骼健康，日前研究也曾發現，曬太陽對於預防類風濕性關節炎以及肺結核，都有助於預防；英國近日還霸最新研究就證實，血液中有足量的維生素D，能夠… 詳全文 >

東方女性怕曬黑，總是避陽光唯恐不及，甚至視曬太陽為傷害皮膚、不利健康的事情，其實適當的日曬是對身體很好的天然保養方式，英國愛丁堡大學（Edinburgh University）的研究發現，每… 詳全文 >

冬季進入骨折高峰期，尤其發生髖部骨折的老人，1年內之死亡率女性約為15％，男性則高達22％，因此「抗折」是骨鬆患者治療首要目標。中華民國骨質疏鬆學會詹鼎正醫師建議，維生素D可促鈣吸收，冬季日… 詳全文 >

據癌症關懷基金會研究發現，有3分之1的癌友普遍維生素D不足、骨密度差，可能與長期待在室內、不曬太陽有關。前國家衛生研究院長伍焜玉回應，沒有充足日曬是原因之一，但近年研究也發現有些人天生基因的… 詳全文 >

人的臉上、身上有一些部位容易出現縐紋，例如抬頭紋、魚尾紋、法令紋，甚至頸紋，以及藏在衣服之下看不見的妊娠紋等，有的人非常在意，是因為覺得老化「露餡」，有的人則是認為有礙美觀，因此想要除紋務盡… 詳全文 >