華人健康網

脾氣虛體質，免疫功能不好，平常容易感冒，因為脾虛運化不佳，常有腸胃症狀，是兒童常見的過敏體質。

3.肾气虚：长期熬夜、工作劳损，或久病不愈，容易损伤肾气，影响免疫平衡，导致过敏性鼻炎。

特征：常见于成年或老年的过敏性鼻炎患者，幼儿则为先天体质、遗传所致，常见特征为怕冷、手脚冰冷、腰酸、头晕。

调理方式：以补益肾气为主，常用治疗处方如六味地黄丸、八味地黄丸，或可烹煮以下药膳：

★山药补肾排骨汤

材料：生山药切块、何首乌10g、枸杞10g。

作用：山药能益肾气；何首乌能固肾、补益精血；枸杞能补肾。

做法：将排骨块用热水汆烫后捞起，放入炖锅中，加入所有药材和适量水分，加热炖熟即可。

过敏性鼻炎的患者，除了须注意避免接触过敏原，远离容易导致过敏、加重过敏症状的食物，还有过度劳累、情绪不佳、压力大、熬夜，也容易造成体质功能不足，导致过敏性鼻炎发生。因此，须注意均衡饮食、作息正常、适度运动，从日常生活习惯改善，调节免疫系统，降低过敏性鼻炎发生的机率。