不論是火龍果或許多其他蔬果、食物，一般在適量食用下，多無太大的健康疑慮；只要民眾應謹記均衡飲食、多元攝取的原則，自然能吃的安心、有保障。
第4类／正值生理期：
由于女性月经期间，体质相对敏感，为避免过食寒凉食物，反阻碍经络、气血流通，不利经血排出，甚至造成腹痛、腹泻不适。一般还是建议，生理期前一周、月事期间尽量避免过量食用，才能避免子宫受凉、收缩不佳，引发宫寒痛经、血结血块等症状发生。
【中医小叮咛】：
最后，吴建东医生也提醒，俗话说的好：“凡事勿过犹不及！”不论是火龙果或许多其他蔬果、食物，一般在适量食用下，多无太大的健康疑虑；只要民众应谨记均衡饮食、多元摄取的原则，自然能吃的安心有保障。
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