KO收假症候群　菊花玫瑰茶真給力 | 陳潮宗 | 中醫 | 健康新知 | 華人健康網

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合谷穴可益气醒脑、宣通气血。（摄影／张世杰）

合谷穴可益氣醒腦、宣通氣血。（攝影／張世傑）

2.合谷

穴位：手背第1与第2掌骨间，第2掌骨桡侧的中点处。

功效：益气醒脑、宣通气血。

百会穴可提神醒脑、升提阳气。（摄影／张世杰）

百會穴可提神醒腦、升提陽氣。（攝影／張世傑）

3.百会

穴位：位于在头顶正中线与两耳尖联线的交点处。

功效：提神醒脑、升提阳气。

【中医师小叮咛】：

放轻松是面对压力紧张最好方法，面对郁闷应先调整作息，三餐定时吃，维持清淡饮食；另外，出门应放慢步调出门，多深呼吸减少焦虑。同时适度的运动，像是拉筋伸展等体操有氧运动，都能有效缓解收假症候群所带来的身体不适。

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