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春節長假期間，許多民眾終於能放鬆心情，追劇到天亮、玩桌遊或打牌通宵，甚至日夜顛倒打電動。不少人認為「反正假期嘛，睡晚一點沒差」，但衛生福利部草屯療養院黃威禎醫師提醒，長期熬夜或作息大幅延後，… 詳全文 >

寒假與農曆新年的腳步逐漸接近，許多家長開始擔心孩子的生活作息在長假期間「大走鐘」，出現晚睡晚起、長時間使用3C產品，甚至情緒不穩等情形。衛生福利部草屯療養院職能治療科主任蔡佳瑜提醒，假期並不… 詳全文 >

過完了輕鬆悠閒的寒假，再三天中小學就要開學了。有的孩子可以會出現「收假症候群」，包括疲倦、失眠、昏昏欲睡、胃口欠佳等不適，究竟家中小朋友做好上學的準備了嗎？衛生福利部草屯療養院兒童精神科主任… 詳全文 >

春節連續長假結束了，許多上班族開工幾天後，卻出現倦怠、提不起勁、注意力無法集中的情况，小心罹患「收假症候群」！若上班或上學已超過一個月，仍出現生理和心理上因無法順利調適、回復正常工作或上學的… 詳全文 >

春節連假結束，今15日是開工日，不少人呈現「上班一條蟲、下班一條龍」反應，影響工作效率。亞東醫院精神科吳珮全醫師分享，常有患者向他抱怨，想到復工後又要被工作業績追著跑，就好不想上班，對此，吳… 詳全文 >

過年春節連續假期最後一天，明天15日就是開工上班日，但是許多上班族紛紛說：「真不想上班！想到上班就不起勁」。嘉義大林慈濟醫院臨床心理中心主任陳可家表示，隨著春節假期的結束，許多人開始面臨所謂… 詳全文 >

春節連續長假結束了，許多上班族開工幾天後，卻發現出現倦怠、提不起勁、注意力無法集中的情况，擔心自己罹患「收假症候群」嗎？澄清醫院小兒神經科主任、科博特診所主治醫師胡文龍表示，善用下面6種方法… 詳全文 >

現在越來越常聽到「春節症候群」、「收假症候群」這些反映現代人對於長假矛盾心理的新名詞，無論是返家團圓時與長輩相處時的壓力，親戚朋友間的比較心態，個人隱私和近況頻被追問等惱人情況；讓本該讓人喘… 詳全文 >

放完年假，回歸職場的感覺如何？許多上班族普遍有魂不守舍、精神不濟的情況，工作一會兒就覺得疲憊、呵欠連連、肩頸痠痛。對此，物理治療師沈傳凱建議，大家在工作1小時後或下班時花幾分鐘時間，練習簡單… 詳全文 >

明明開工已久，可每天上班還是提不起勁，全身痠痛、卡卡動不了？台中慈濟醫院中醫部伍崇弘中醫師表示，想要重新找回注意力，讓精神更集中，不妨試著練習簡單好上手的「八段錦」拳法，就是減輕「肌肉痠痛症… 詳全文 >

愉快六天春節年假、228連假就這麼結束了，上班族紛紛回到工作崗位，面對堆積如山的工作，卻感覺提不起勁，甚至出現焦慮、緊張的「收假症候群」症狀。專家表示，想要擺脫上述困擾，除了調整生活作息外，… 詳全文 >

農曆春節連續假期甫結束，許多人回到工作崗位，但不少人身心出現許多不適的症狀，如精神萎靡、焦躁鬱悶、注意力差、空虛無力感、失眠等收假症候群，台灣基層中醫師協會理事長、開業中醫師陳潮宗指出，可多… 詳全文 >

開學了，許多學童紛紛出現「收假症候群」，情緒低落、精神不濟，就連身材也大走樣！董氏基金會建議學童，寒假和春節結束後應調整飲食，主食改吃全穀類，有助於提升孩子專注力，又能增加飽足感，幫助維持健… 詳全文 >

學校已經開學一周了，但是看起來無精打采的「懶小孩」，卻比比皆是，雙和醫院復健醫學部吳錦雯醫師提醒家長，遠離「收假症候群」的方法，即應該在開學前一到兩周的時間，漸進式調整小朋友的生活作息，三餐… 詳全文 >