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女性更要慎防骨质疏松症找上门！根据台湾统计，60岁以上的人口中，有近16%的人患有骨质疏松症，其中高达80％为女性。且值得注意的是，原属于停经后妇女较容易罹患的骨松问题，近年更有年轻化的趋势。究竟为什么女性比男性更容易骨质疏松？想避免骨松上身，妇女朋友该如何防范呢？日本专家表示，首要关键就在于养成好习惯，维持女性荷尔蒙正常分泌。

为什么骨质疏松多发于女性身上？关键在女性荷尔蒙分泌量减少，会增加蚀骨细胞活动力

为什么骨质疏松多发于女性身上呢？日本国际医疗福祉大学临床医学研究中心教授太田博明在其著作《一天100秒，远离骨质疏松：日本骨科名医教你运动＋食补，重获绩优骨》一书中提到，除了年龄增长外，还可以从“女性荷尔蒙的分泌能力”、“遗传与体质”、“营养不均衡”、“生活习惯”，以及“过去的病历及服药历史”等因素来判断，而这些上述因素同样也可以套用在男性身上。

不过，看到这里相信大家一定会感到不可思议，“明明男性身上女性荷尔蒙，应该比女性少！为什么比起女性，男性罹患骨质疏松症的机率却非常低呢？”太田博明教授解释，这是因为男性身上其实也会分泌少量的女性荷尔蒙，且他们的皮下脂肪里同步也存在着，能将男性荷尔蒙转换成女性荷尔蒙的酵素。

此外，男性朋友的男性荷尔蒙虽然也会随着年龄增长，逐渐减少分泌量，但不会像女性荷尔蒙那样在短时间内急剧减少。事实上，如果将停经后的60岁女性与同年龄男性相比，男性体内分泌的男性荷尔蒙仍然十分充足，是女性荷尔蒙的一倍之多，这也是为什么男性相对女性不易罹患骨质疏松症的关键。