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孩子比同龄孩矮小?留意这些迹象,掌握黄金时期对症下药治疗

(關鍵字: 睡眠 , 性早熟 , 長高 , 生長板 , 運動 , 身高

性早熟的儿童,可以考虑施打性荷尔蒙抑制剂

性早熟的儿童,通常看起来较高,父母也不觉得小孩矮,但是因为太早发育,终究使得骨头生长板提早闭合,而造成成人身高较为矮小。对于性早熟的儿童,可以考虑施打性荷尔蒙抑制剂。

生长激素缺乏,可考虑施打生长激素

如果孩子身材矮小主因是营养不良,就要补充营养,或是针对疾病做治疗。若要确认是否为生长激素缺乏,就要住院抽血检查体内生长激素浓度是否足够,一旦确诊为生长激素缺乏,可以考虑施打生长激素。

饮食、运动与睡眠是孩子长高的关键

除了用药物治疗身材矮小之外,饮食、运动与睡眠也非常重要。饮食上要避免甜食与油炸物,因为甜食会抑制生长激素分泌;而油炸物热量高,容易肥胖且容易造成性早熟。另外,可多从事跳绳、打篮球和骑单车等运动,更要在晚上十点前就寝,因人体在晚上10点至凌晨2点会分泌生长激素 (熟睡才会分泌),这段时间孩童应熟睡,对于长高也有帮助。

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