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你是每天必抽一包菸的老菸槍嗎？小心，有10種危險的生活與飲食不良習慣，可能造成罹癌風險！

【致癌风险七】：烧烤油炸食物

肉品经高温烧烤易产生异环胺，具有致癌风险。美国食品药物管理局FDA也曾经公布，食物只要经过120度以上的高温油炸就会释放毒性化学物质“丙烯醯胺”可能会导致癌症，而且以洋芋片和薯条含量最多，另外像面包、饼干也都含有。万一非烤不可，建议要将肉浸泡在酱汁中超过40分钟以上，如此可减少92%至99%致癌物杂环胺的产生。

【致癌风险八】：空气污染

空气中细悬浮微粒浓度越高，人体罹患肺腺癌及其他癌症发生率愈高。世界卫生组织研究更指出，空气中PM2.5浓度每增加10μg/m3，对人体就会增加6％的死亡率风险，另外还包括心血管疾病、脑血管疾病的增加、肺功能的减低，以及肺癌风险的增加，皆与空气污染有关。

【致癌风险九】：重度使用手机

国际癌症研究中心提出警告表示，手机使用的无线电波的电磁辐射可能致癌。甚至近期，根据法国波尔多大学研究显示，频繁使用手机，每个月接听或拨打手机15个小时以上的人，罹患脑癌（胶质瘤和脑膜瘤）的风险比常人高出2、3倍。

【致癌风险十】：过度染发

美国最新医学研究发现，经常染发的女性，罹患癌症的机率也相对提高。一年染发超过9次的女性，罹患慢性淋巴性白血病的机率增加60%，女性不要只为爱美，而忽略健康风险。