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如果兒童肥胖率繼續上升，這一代兒童將可能比父母壽命短。

站着上课　减小腰围效果明显

负责从事该项实验的布拉德福德研究机构的首席研究员巴伯表示，研究指出，站着听课可以有效预防肥胖，这种方式可以燃烧学生额外的脂肪，对减小腰围效果尤为明显。这些学生每天站着听课的时间平均为5个小时，所消耗掉的热量是坐着听课的3倍。

美国密苏里大学在2008年的研究报告指出，长时间坐着，肌肉内负责燃烧脂肪的酵素就会关闭，脂肪就会被存起来，站起来才能重新启动脂肪分解酵素。此外，根据新的研究发现，上班族整天不要一直坐在办公桌前，应该要多用站着取代。行史切斯特大学的科学家约翰·巴克利表示，每天站3个小时，一年可以燃烧掉8磅，约3600克的脂肪。

多站好处多　可以降低死亡风险

多坐会有死亡风险，2012年3月澳大利亚的主要研究成果也发表，坐太久会增加在短短几年内死亡的风险，这项研究发现成人每天坐11个小时或者更久，比那些每天做不到4小时的人，在未来3年内增加40%的死亡机率。