華人健康網

●3.舒缓：

虽然按摩不是一个专业的医疗疗程，但可以充分舒缓身体、帮助消化吸收，让容易便秘、胀气或是肠绞痛的宝宝改善症状。美国佛罗里达州的一处机构曾经对早产儿进行研究，发现按摩能够帮助早产儿放松并促进吸收，接受按摩的早产儿体重增加的速度比较快，通常可以提早出院。

●4.互动：

“按摩”这个行为改变了父母与宝宝的互动模式，特别是无法亲身参与怀孕、生产、哺乳的爸爸，按摩成为爸爸和孩子互动的最佳媒介。初次接触新生儿的新手父母更可以藉由按摩观察宝宝的行为，进而了解宝宝的需求。

按摩时机 最好选“安静清醒期”

既然按摩好处多多，是否代表父母应该把握宝宝清醒的时候多多为宝宝按摩呢？Sylvie Hetu摇摇头说“也不尽然。”首先按摩是父母和宝宝一起进行的活动，并不是父母单方面对宝宝施行的活动，所以一定要先征询北鼻的同意才能开始按摩。宝宝通常会释放出一些线索让父母知道他准备好了（这多半需要一段时间的观察）。

其次要考虑宝宝的生理状态是否适合按摩。一般来说，小婴儿的外在表现可以分成6种状态，分别是“熟睡／安静睡眠期”、“浅睡／活动睡眠期”、“昏昏欲睡期”、“安静清醒期”、“活动清醒期／烦躁不安”和“哭泣”。由于哭泣和安静睡眠期明显不适合按摩，活动睡眠、昏昏欲睡和活动清醒期又随时可能改变状态，最适合按摩的时间只剩下安静清醒期。宝宝心情好，按摩才能达到成效。

除此之外，Sylvie Hetu提醒，为0～3个月的宝宝按摩时，力道要尽量放轻，因为此时宝宝的四肢骨骼还十分脆弱，3个月以后才能慢慢加重力道。

＊完整文章内容请参考：【婴儿与母亲】2018年5月号。www.mababy.com/knowledge-detail?id=7485