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你家宝宝有便秘、胀气的问题吗？或是因为肠绞痛，一到傍晚就哭个不停？这些肠胃毛病除了可以用医学方式治疗，其实也可以透过按摩缓解。根据婴儿按摩协会的资料，正确的按摩手法可以帮助宝宝的消化系统维持良好运作。跟着按摩步骤做，妳会发现帮宝宝按摩其实很简单！

婴儿按摩 认识宝宝的重要媒介

近年来婴儿按摩慢慢形成潮流，愈来愈多新手父母试着透过按摩与宝宝建立更紧密的关系。IAIM国际婴幼儿按摩协会总会教育理事Sylvie Hetu表示，婴儿按摩是家长认识宝宝的重要媒介，父母可以藉由按摩过程搜集的信息正确满足宝宝的需求、让宝宝获得安全感，进而使宝宝的情绪保持稳定并提升抗压性。正向的抚触也有助催化快乐荷尔蒙。总的来说，婴儿按摩不仅会在某个阶段发挥作用，还会影响孩子的未来发展，在生心理层面都有帮助。

4大好处 专家一次解读

●1.刺激：

按摩属于“稳定而规律”的刺激，它藉由正确刺激身体某些部位帮助循环、消化、免疫及神经系统维持良好运作，并让眼睛（看）、耳朵（听）、鼻子（闻）等感觉器官有系统的整合接收到的感觉。但过度刺激不利感觉统合，所以按摩前记得先让宝宝充分放松。

●2.放松：

按摩本身可以降低身体的压力荷尔蒙（即皮质醇），让亲子彼此放松身心、提升睡眠质量；宝宝睡得好，父母相对可以睡得比较安稳。性格容易紧张或身体容易紧绷的父母也可以藉由按摩学习如何放松。