香蕉降憂鬱　葡萄柚蘋果提神消疲勞 | 人類智庫 | 健康類 | 雜誌出版推薦 | 華人健康網

热门：经痛青光眼食道癌肺癌子宫肌瘤

收藏

（关键字：忧郁 , 疲劳 , 压力 , 苹果 , 香蕉）

梨子

梨是一种令人生机勃勃、精力十足的水果。它水分充足，富含维生素A、维生素B群、维生素C和微量元素碘，能维持细胞组织的健康状态。

苹果

苹果不愧是水果中最“务实”者，含有丰富的钾，不仅能调节血压，还能够影响体内的钾、钠代谢，多吃苹果可以消除疲劳，改善心情。

本文出自人类智库《100种水果营养图典》

保健焦点

健康情報區

健康情报区

拥有更多的健康知识以及专题报导

你是哪种族群看更多＞