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晚上喝蔬果泥的优点

能降低热量摄取，提升瘦身效果！副交感神经兴奋，肠胃蠕动较快！

晚上喝蔬果泥的瘦身秘密

白天时主要是交感神经在活动，相对的，晚上则是副交感神经较为活跃。当副交感神经兴奋时，则会加速肠胃蠕动。这时若喝下一杯富含膳食纤维的蔬果泥，即可促进肠道运动。

另外，在夜晚饮用蔬果泥，瘦身成效也很令人惊喜，因为就寝时肠道仍在运动，到了早上排泄时段，即可发挥整肠效能，改善便秘、促进消化等，美肠效果相当惊人。早上和夜晚两餐改喝彩色蔬果泥从体内开始净化！

本文出自人类智库《彩色蔬果泥》