增代謝促排便　喝5蔬果汁助甩肉 | 人類智庫 | 健康類 | 雜誌出版推薦 | 華人健康網

熱門：經痛青光眼食道癌肺癌子宮肌瘤

收藏

（關鍵字：減重 , 瘦身 , 新陳代謝 , 蔬果汁 , 腸胃蠕動）

【Top4／葡萄】

矿物质能均衡营养；类黄酮可以防癌。

麻吉配对食材葡萄＋红萝卜＝降低血压、预防癌症。

【Top5／番石榴】

多酚能抑制淀粉分解及葡萄糖的吸收。

麻吉配对食材番石榴＋水梨＝利尿消脂、预防便秘。

【Top6／橙子】

纤维质能润肠通便；钾及烟碱酸可消水肿。

麻吉配对食材橙子＋奇异果（猕猴桃）＝养颜美容、预防便秘。

【Top7／芦荟】

维生素C能帮助醣类代谢、提升燃脂率。

麻吉配对食材芦荟＋苹果＝润肠通便、促进代谢。

保健焦點

健康情報區

健康情報區

擁有更多的健康知識以及專題報導

你是哪種族群看更多＞