中秋一肚子氣　輕盈紫蘇飲消胃脹氣 | 楊紓怡 | 專題報導 | 養生保健 | 華人健康網

熱門：經痛青光眼食道癌肺癌子宮肌瘤

收藏

（關鍵字：胃脹氣 , 乳糖不耐症 , 情緒壓力 , 楊紓怡 , 激躁性腸胃炎）

《按3穴位　除肠胃胀气》

中医师建议，藉由穴位按摩，每次可以按30下，有症状就可以按，以指腹轻轻按摩即可，消除肠胃胀气，包括：

1.内关穴：位置在腕横纹上2吋(三横指)，其作用可缓和胃降逆，帮助消化。

内关穴可缓和胃降逆，帮助消化。

內關穴可緩和胃降逆，幫助消化。

2.合谷穴：位置在虎口处，于第一掌骨和第二掌骨两条筋的中间位置，具有行气止痛，解便助消化。

合谷穴具有行气止痛，解便助消化作用。

合谷穴具有行氣止痛，解便助消化作用。

3.天枢穴：位置在肚脐两侧2吋(3横指)处，可消食化积，利水通便。

天枢穴可消食化积，利水通便。

天樞穴可消食化積，利水通便。

保健焦點

健康情報區

健康情報區

擁有更多的健康知識以及專題報導

你是哪種族群看更多＞