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你曾经有这样的经验吗？“当情绪越郁闷，腰痛就越严重？”原来，都是大脑惹的祸。以往腰痛发作非打针吃药不可，但是，你相信吗，只要透过“大脑认知行为疗法”，腰痛也能不药而愈！不需要吃药，也不需要靠别人，在家训练就能自救难缠的腰痛、不复发！

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每4人就有1人有腰痛困扰　85%的腰痛原因不明

根据临床发现，平均每4人就有1人有腰痛困扰，但其中有85%的腰痛竟是原因不明。手术并不是治疗的万能对策，腰以外的部位也可能成腰痛的主因，简单来说，腰痛症结不在「腰」，而是要贴近患者的内心压力。所以，有的人会感觉情绪一郁闷，腰痛就跟着来。

日本名医独创“大脑认知行为疗法”， 从病痛的压力根源找出问题，对症调理自救。在新书《腰痛自愈！--日本名医公开最新居家治疗法，90%的腰痛都能不药而愈！》中便提到，“大脑”可以治疗慢性腰痛，根据美国神经生理学权威ApkarVaniaApkarian教授的论文《大脑的疼痛机制以及其研究结果》探讨到在各种慢性腰痛当中，有案例的大脑某些机能会有退化情形。

腰痛与大脑之间有关联性

于是，日本进行一项“确认大脑与腰部关系”临床研究，慢性腰痛患者和一般人相比，在压力较弱的状态，其分数也比一般人疼痛分数高。由此可推测出：腰痛患者对于疼痛相当敏感，稍微施加一点点刺激也会感觉到痛。

此项临床研究，甚至拍摄MRI，比较一般人与腰痛患者的大脑机能。发现到实验的时候，一般人大脑活化的区块与慢性腰痛患者活化的区块有很明显地差异。除此之外，如上图所示，还证实了慢性腰痛患者其大脑产生反应的范围较为广阔。

根据此研究结果，也和Apkarian教授同样看出腰痛与大脑之间的关联性。

目前还无法确切知道脑的哪些部分与慢性腰痛有所关联，即使是国际级的研究，也才刚起步而已。不过，把这样的成果运用到治疗上，确实可以拯救以往医治不好的患者。