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雙手托天的動作，目的是拉開手部的三焦經，讓經脈更加通順。

雙手托天的動作，目的是拉開手部的三焦經，讓經脈更加通順。

雙手托天的動作，則以兩手手指交叉，掌心向上翻起，掌心朝上如托天狀，同時順勢踮腳時可以拉開手部的三焦經，讓經脈更加通順。

【中醫師小叮嚀】：

張哲銘醫師提醒民眾，在進行按摩動作時，民眾可以先用熱毛巾（溫度約40℃左右即可）熱敷腹部，加速血液的循環，能夠達到更好的效果。另外，要注意的是，進行腹部按摩的時機，最好在飯後一個小時候進行較為恰當。此時胃部的食物已經消化的差不多，較不易引起不適症狀的產生。

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