雙手托天的動作，目的是拉開手部的三焦經，讓經脈更加通順。
雙手托天的動作，則以兩手手指交叉，掌心向上翻起，掌心朝上如托天狀，同時順勢踮腳時可以拉開手部的三焦經，讓經脈更加通順。
【中醫師小叮嚀】：
張哲銘醫師提醒民眾，在進行按摩動作時，民眾可以先用熱毛巾（溫度約40℃左右即可）熱敷腹部，加速血液的循環，能夠達到更好的效果。另外，要注意的是，進行腹部按摩的時機，最好在飯後一個小時候進行較為恰當。此時胃部的食物已經消化的差不多，較不易引起不適症狀的產生。
擺脫年假症候群！4招收心醒腦
年後便祕纏身？2種食材復活便意
收假症候群OUT！5指標輕鬆測
長壽要突破「不健康餘命」瓶頸！營養師推：夏天4個延年益壽秘訣
《腦筋急轉彎2》焦慮發作怎麼辦？小花藥師帶你正確用藥度過難關
高溫喝啤酒不只能消暑、解渴，竟然還有「這些」意外好處！
雙手托天的動作，則以兩手手指交叉，掌心向上翻起，掌心朝上如托天狀，同時順勢踮腳時可以拉開手部的三焦經，讓經脈更加通順。
【中醫師小叮嚀】：
張哲銘醫師提醒民眾，在進行按摩動作時，民眾可以先用熱毛巾（溫度約40℃左右即可）熱敷腹部，加速血液的循環，能夠達到更好的效果。另外，要注意的是，進行腹部按摩的時機，最好在飯後一個小時候進行較為恰當。此時胃部的食物已經消化的差不多，較不易引起不適症狀的產生。
鼎台智通(厦门)商贸有限公司 版权所有 © 2024 All Rights Reserved.
闽ICP备17003075号 邮箱：service@top1health.com
闽公网安备 35020302001899号
