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國中小學生今年寒假幾乎涵蓋完整春節，過完元宵節才要開學。臺中慈濟醫院身心科醫師蕭亦伶提醒家長，春節後要提早開始協助孩子調整生活作息，逐步變成「上學模式」才能收心，尤其足夠睡眠對青少年發育十分… 詳全文 >

開學季即將到來，孩子要進入一個陌生環境，爸媽最擔心的莫過於孩子不適應、趕不上其他同學的進度，而家長也可能因為孩子的入學而有莫名失落感，就讓兒童職能治療師教您幾招，在開學前幫自己與孩子打好心理… 詳全文 >

今年的過年假期較長高達九天，而且一收假就面臨開學和上班，所以在假期結束前可以提早做收心準備，除了可以有較多的時間緩衝外，更可以有充足的時間，將未完成的事情補足外，也可以做簡單的運動或伸展操…… 詳全文 >

下周國中小學就要陸續開學了，在漫長2個月的暑假過後要重回學校上課，學生族群難免有些不適應，這幾天一定要好好收心，包括身體和心理的暑假心都要收回來，調整好作息。 詳全文 >

每年放完暑假，孩子重回學校後出現「開學症候群」的比例真不少，為了不耽誤學習，許多家長費盡心力幫孩子收心，但今年暑假剛好遇到寶可夢風潮，收心任務可能更艱難！中華民國職能治療師公會全國聯合會理事… 詳全文 >

春節連假天天吃喝玩樂、拜訪親朋好友，過著愜意沒有壓力的假期，但轉眼間又到了開工上班的日子了…你是不是懶得動，不想回到辦公桌前一天上班8小時，沒關係！一起來做收心操吧，用以下這幾點來檢視你的工… 詳全文 >

許多民眾在平常工作勞累，好不容易盼到過年長假，最好是什麼都不做最舒服，整天幾乎都是窩在沙發中與電腦、電視過年。不過連續幾天動也不動下，突然要迎接新春開工，真的不太容易。童綜合醫院中醫科主任張… 詳全文 >

短短6天的假期就這麼過了，上班族開始上班工作，多數民眾都提不起勁。究竟有什麼辦法能夠幫助大家恢復體力、迎接新的挑戰呢？新北市立聯合醫院復健科主任王琦雁醫師表示，透過簡單的活動就能達到提神醒腦… 詳全文 >

以漫畫kuso時事見長的知名部落客馬克，特別在臉書上傳新作「上班族面對開工6大類型」，以趣味的對話與貌似哀怨的漫畫人物，瞬間吸引2400多人按讚！對上班族開工的自我調適，書田診所精神科醫師江… 詳全文 >