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建議爸媽們不妨可以試著，在遇到孩子犯錯時，先延後情緒的發作，嘗試引導、正向鼓勵孩子表達情緒、意見，聽聽看孩子怎麼說。試著傾聽孩子的感受、想法，會讓你有更多的機會進一步了解他的內心。（圖片僅為示意，非實際當事人）

指标1／社会人际关系较差：个性安静、话不多，在进行人际互动时属于被动的一方，团体活动时经常一个人坐、人际关系不佳。

指标2／有情绪障碍问题：容易紧张、焦躁，或是容易哭、情绪歇斯底里，容易哭、感到忧郁悲观。

指标3／出现行为异常：有拔头发、抠手、咬指甲、尖叫，甚至是经常尿床、梦游等行为异常。

不教出失去自我主见的“乖小孩”　从小鼓励孩子表达情绪、想法是关键！

想要避免上述问题发生在孩子身上，父母一定要改变自己和孩子的相处模式。在面对孩童犯错时，别急着说教、责备、打骂他们，不给他们解释的机会。这样的教养方式多半只会换得孩子崩溃大哭、短暂屈服；除了可能孩子听不下去外，长期下来更可能教育出不敢表达自我想法、意见的小孩。

建议爸妈们不妨可以试着，在遇到孩子犯错时，先延后情绪的发作，尝试引导、正向鼓励孩子表达情绪、意见，听听看孩子怎么说。试着倾听孩子的感受、想法，会让你有更多的机会进一步了解他的内心。尤其是，对于未满学龄前的孩童，讲孩子想听的话，不要讲大道理，更是有效让孩子理解问题的好方法。

譬如，幼儿园大的小朋友老是不乖乖睡觉，与其每天追着孩子屁股大吼：“不赶快睡明天会起不来、赶不及去学校而迟到。”对于小孩来说，迟不迟到对他一点都不产生影响。建议爸妈们不如试试看换个角度、说法，像是：“我注意到你还想玩玩具，但我们再玩3～5分钟就休息好吗？玩具也要休息啊…”、“如果迟到明天就见不到幼儿园里喜欢的朋友…”等等，试着多练习几次，爸妈就会发现其实孩子比你想象的好沟通。

【医生小叮咛】：

除分享自己的临床经验、亲子教养秘诀，温闵凯医生也提醒，不论是孩子或者是民众本身。如果发现有无法表达情绪、自我意见的问题，却迟迟难以改善，不妨可试着寻求专业精神科医生、专业心理咨询师协助，就是有助找出问题点，成功活出自我方式！